Простуда без осложнений

Буря мглою небо кроет,
Вихри снежные крутя;
То, как зверь, она завоет,
То заплачет, как дитя…С) А.С. Пушкин

Не знаю, как там буря, а в бытность свою родителем детей садовского и школьного возраста, я пару раз точно готова была взвыть из-за бесконечных детских простуд. Вот только с вечера все было хорошо, катались с горки и учили стихи к утреннику, и вот уже под утро слышишь тревожное «кхе-кхе» с детского лежбища. Ну все, пропали две, а то и три недели учебы, да и утренник тоже накрылся – роль отдадут тому, кто еще в строю. Старший ребенок поправился и готов грызть науки и секции? Отлично, но опять не про меня, потому что к этому времени уже свалился младший, а когда он поправится, слягут оба от вируса, который принесет папа или бабушка. Какая уж тут карьера и нервы у мамы!

И совсем уж неудобно получается, когда кто-то из детей страдает аллергией. Она обычно неприлично оживляется на фоне вирусных заболеваний и затягивает выздоровление еще на пару недель.

А почему вообще зимой и осенью часто болеют?

1. Мало солнечного света.

Нет, дело не только в настроении, хотя осенняя хандра – не выдумка: наша дофаминергическая «кастрюлька» без солнышка действительно плохо варит нам гормональный бульончик радости и просто ежедневных сил. Снижается и выработка витамина D, который необходим для мышц и костей, хорошего иммунитета, нормального обмена веществ, работы щитовидной железы, усвоения кальция и магния и других процессов в организме.

Б) Без солнечного света снижается потребление и усвоение цинка, а без него туго идет синтез белков, бастует гормон тимулин, нужный для работы лейкоцитов.

В) Ну и наконец, спится без света, как бы это странно это не звучало, тоже так себе. Дело в том, дефицит сигналов от солнышка смущает наш мозг и он нарушает циклы выработки гормонов сна и бодрствования.

Многие вирусы любят холод, представляете? А вот наше тело – как-то не очень. К примеру, вирус гриппа становится при минусовой температуре более устойчивым к внешнему воздействию. Его оболочка превращается в вязкий гель, что позволяет вирусу дольше циркулировать в воздухе и атаковать наши слизистые. А вот они, к сожалению, в холоде снижают свои защитные функции. Сухой из-за отопления воздух помещения тоже не улучшает их работу.

3. Закрытые пространства и снижение активности.

Зимой холодно не только маленькой елочке, поэтому все стремятся скорее набиться в какое-нибудь помещение. Там, конечно, теплее, но зато и вирусами мы там обмениваемся с бешеной скоростью, для этого достаточно расстояния в метр.

Ну и зимняя погода вдохновляет обычно любителей зимнего спорта. Да и те в метель или сильный минус поостерегутся на гору лезть. Прочий же народ, глядя на снег за окном, поеживается и устремляется к доброму другу дивану. Итогом такого выбора, конечно, становится ухудшение кровообращения.

4. Ну и питание, куда же без него.

Зимой мы меньше едим ягод, фруктов и овощей, налегая на сытную, часто хлебную или жирную пищу. Сами понимаете, что витаминов мы получаем так намного меньше, зато создаем нагрузку на ЖКТ, сердце, сосуды.

5.  Частые простуды тоже нагружают наш ЖКТ не только за счет вцепившихся в них вирусов и их «хозяйствующей деятельности», но и за счет таблеток и микстур для лечения осложнений. Особенно грустно приходится, конечно, аллергикам.

Собственно, чаще всего опасен не сам вирус (да его и лечить не всегда получается), а тянущиеся за ним осложнения. И вот тут самое время вспомнить о физиотерапии.

А чем же она хороша? (С)

Если в комплексе да с учетом других имеющихся заболеваний, то можно смело ожидать следующего:

• ускорения выздоровления
• рассасывания воспалительных очагов,
• улучшения проходимости бронхов, восстановления дренажной функции бронхов,
• Улучшения вентиляция легких, улучшение кровообращения и питания органов дыхания,
• противоспаечного действия на легкие, укрепление иммунитета.
• предотвращения обострений и достижения максимально длительной ремиссии, предотвращение развития необратимых изменений в легких и прогрессирования заболевания.

И в острый период?

 Большинство методов, конечно, назначают, когда высокая температура и вообще острая фаза уже позади. Но есть возможность помочь больному и в такой период, тем более, что это предотвратит распространение инфекции, например, УФО-терапия. Местно (помните из детства светящиеся трубочки для носа и горла?) этот метод уничтожает бактерии и грибки, а если облучать им кровь, то эффект будет иммуностимулирующий, детоксикационный, а еще он разжижит кровь и улучшит обмен веществ. Особенно удобно с детишками: не больно, быстро, недорого, да еще и всю семью профилактически сразу можно обработать.

 Вообще, миновал ли у вас острый период, не навредит ли вам процедура и какую выбрать, чтобы по максимуму получить пользы, может определить только врач. Так что не стесняйтесь использовать его знания себе на здоровье!

Чем еще физиотерапевты лечат респираторные заболевания?

В хорошем физкабинете для этого должны быть: терапия высокочастотными токами, индуктотермия, биоптрон, электрофорез, импульсные токи, УФО-терапия, магнитотерапия, ультразвуковая терапия, лазерная терапия, галотерапия, массаж, ЛФК для достижения желаемого результата при лечении заболеваний дыхательной системы.

К примеру, с бронхолегочными воспалениями, застоями и тп, можно бороться разными способами, выбрав тот, что подходит под индивидуальную ситуацию. Лазер повышает устойчивость клеток к неблагоприятным факторам, стимулирует фагоцитоз, активирует антиоксидантную систему, улучшает микроциркуляцию. Магнит снимет отек и стимулирует кровообращение, а значит, и отток слизи. Курс импульсных токов (СМТ) поможет восстановить дренажную функцию бронхов. Кстати, СМТ дает отличный результат при бронхоспазмах, а ведь бронхоспазм не только опасен различными последствиями, но и довольно мучителен. Токами можно воздействовать и на диафрагму, помогая восстановить возможности здорового дыхания.

Одним из осложнений бронхолегочных заболеваний являются спайки. Механизм тут обычный: воспаление привлекает силы организма, он стремится «заживить» больное место, выделяя на борьбу с ним самые разные свои возможности. В результате в очаге воспаления образуется рубчик, как бы шрам зажившей ткани. Но такая ткань больше не может выполнять свои функции, а если таких очагов много или они большие, то ваши органы лишаются полноценного кислорода. В такой ситуации нужно действовать на упреждение, поэтому на помощь приходит ультразвук (фонофорез), стимулирующий рассасывание опасных очагов, как воспаления, так и образовавшихся инфильтратов. Также, как при электрофорезе, можно усиливать действие аппарата мазями, гелями и другими местными лекарствами. Хорошие результаты показывает и Биоптрон, действующий заживляющим, противовоспалительным, мембрано-стабилизирующим способами. Его можно даже беременным женщинам и совсем маленьким детям.

А когда опасные и тяжелые моменты болезни позади, восстановиться и заодно профилактировать реинфекцию помогут парафино- и озокеритотерапия, специальный массаж, и, конечно, соляная шахта. Эти процедуры недаром считаются реабилитационными, ведь они помогают «перезапустить» уставшую от болезни нервную систему, наладить сон, вспомнить о морском воздухе и подумать об отпуске.