Весна близко

Созревание женщины запрограммировано природой на длительный срок. Наиболее важный период её развития-возраст от 10 до 16 лет, так называемый пубертатный возраст. Однако у каждой девушки этот процесс проходит по-своему, и "внутренние часы" организма сами определят, когда наступит это время.

Что определяет скорость полового созревания?

Ученых споров на сей счет всегда хватало, с поправкой на время, конечно, потому как еще недавно было можно следовать традиции подозревать, что женщина-таки не очень человек. Но лет так 40 назад, когда генетики перестали бодаться с физиологами и психологами, народилась версия, что половое созревание девушек наступает быстрее, если они растут в неблагополучной обстановке. Дескать, мозг понимает, что все так себе, ресурсов толком нет, а значит, надо развиваться и воспроизводиться как можно быстрее. Ученые было возрадовались: вот, мол, найден компромисс между генетикой и средой, однако ликование было недолгим: нашелся зануда, задавший логичный вопрос: если в неблагополучных семьях, мы видим больше рано забеременевших девушек, так не может ли это быть от того, что там за ними просто меньше следят родители? Ученые опять удручились, а пока они спорят, нам с вами остается максимально спокойно отнестись к тому, что современные врачи отводят на девичий пубертат срок от 10 до 16 лет.

Из того, что медицинскому миру известно точно, так это то, что созревание напрямую зависит от активности гипофиза, который выделяет гормоны, отправляющиеся стимулировать яичники. Те, в свою очередь, выделяют эстроген, а уж под его действием и начинается процесс, который принято поэтически сравнить с раскрытием цветочных бутонов.

Как выглядит процесс женского пубертата?

Эстроген, как умелый скульптор, придает подростковой фигуре женские очертания: округляются бедра и животик, наливается грудь. Все это может происходить неровно и этого тоже не стоит бояться: молочные железы могут расти ассиметрично. К концу созревания они примерно выровняются, хотя абсолютной симметрии ждать не стоит.
Появляются волосы на лобке, подмышками, на ногах (по женскому типу). Девочки начинают быстро расти, скачками прибавлять в росте и весе, из-за чего могут появляться боли в мышцах, особенно по ночам.

Подстегнутые гормонами сальные железы тоже не скучают, а потому лицо может покрыться угрями и акне,а волосы быстро засаливаться. Если процесс излишне активной и покушается на кожу всерьез, то нужно сходить к эндокринологу и дерматологу – они помогут исключить опасные болезни и отрегулировать активность желез. А пока нужно запастись средствами ухода за кожей, чаще умываться и чаще заполнять тарелку зеленью, фруктами и листовыми овощами. А вот сахар, фастуфуд и прочих угревызывающих демонов безжалостно изгнать. Кстати, активность желез еще на потливость влияет, так чаще мыть придется не только лицо.

Но самым важным признаком нормального полового созревания является, конечно, менструация.

Здесь временные рамки тоже широкие, но все-таки есть: не раньше 8 лет и не позже 15. В сороковых годах XX века первая менструация у девушек обычно начиналась в 15-16 лет, теперь у современных девочек менструации чаще приходят в 11 - 13 лет. Они не должны сваливаться как снег на голову: все этапы созревания важны и должны происходить в определенном порядке: сначала рост молочных желез, затем оволосение и после них менструация. Вокруг подростковых месячных ходит невероятное количество баек, которыми девочки охотно обмениваются между собой, но хорошо бы, чтобы ваша девочка знала, что если ее регулы болезненные, очень обильные или наоборот, скудные и редкие, то лучше посоветоваться не с подружками, а с гинекологом, потому что причины проблем с менструациями может быть много и не все из них безобидные.
Меняется и состояние влагалища: оно начинает снабжаться молочной кислотой – естественной защитой от инфекций. Выделений становится больше, потому что нужно поддерживать влажную среду. Такие выделения обычно белые, а вот если они меняет цвет, сильно густеют или дурно пахнут, нужно обращаться к врачу – это может быть признаком инфекции. Некоторые девушки используют ежедневные прокладки, но врачи от таких решений не в восторге – это тоже провоцирует инфекции и бактериальные вагинозы.

А что может пойти не так?

Сейчас среди процессов, влияющих на половое созревание, называют:

1. Проблемы с функцией яичников. Они могут быть врожденные (из-за вредных воздействий на беременность, родовой травмы, асфиксии).

2. Заболевания центральной нервной системы могут вызвать преждевременное половое развитие, гибель нервных клеток может привести к задержке полового созревания.

3. Инфекционные и (не только) болезни: ревматизм, паротит (свинка), есть данные о пагубном влиянии ангины и тд.

4. Особенно значительны нарушения половой системы при заболевании девочки в период полового развития. На фоне частых инфекционных заболеваний может возникнуть воспалительный процесс, а также течение аппендицита, осложнённого перитонитом.

5. Недостаточная масса тела, интенсивные физические, и чрезмерные психические и эмоциональные нагрузки, задерживают рост яичников и половое развитие девочки. Вроде бы просто: недокорм и перегрузка на пользу не идут, однако явление имеется, а исследования показывают, что снижение массы тела более чем на 15% вызывает прекращение менструации у совершенно здоровых девочек с нормальными менструальным циклом. Поэтому увлечение диетами, веганством, сыроедением и другими подобными практиками – однозначно не детское и неподростковое дело.

6. Проблемы с эндокринной системой. К примеру, щитовидка, способствует активизации роста и физического формирования организма, влияет на функцию гипофиза, обмен гормонов, участвует в формировании правильного менструального цикла. Неудивительно, что снижение функции щитовидной железы ведёт к задержке полового развития. А повышения могут вести к отставанию в половом развитии и нарушению менструального цикла.

Что важно знать маме и девочке в этот период?

1. Ребенок растет, расход его внутренних ресурсов тоже, а потому его нужно правильно и разумно питаться, снабжая организм белком и другим «строительным материалом».
 
2. Пить много воды.

3. Давать физическую нагрузку, помогающую формировать фигуру и сбрасывать психологическое напряжение.

4. Заботиться о гигиене как во время менструации, так и вне ее. Избегать поднятия тяжестей, травм, переохлаждений.

5. Приучаться внимательно относиться к половому здоровью: вести календарь менструаций, посещать гинеколога
.
6. Понимать, что если процесс развития нарушен, то результатом его могут быть разные нарушения, вплоть до женского бесплодия. А значит, уделять этому процессу достаточно внимания, не стесняясь обращаться к специалистам.



За всеми этими однозначно важными вещами хорошо еще не забывать о психологической стороне вопроса. Представьте себя на месте девочки: у подружки уже красивая грудь, а у тебя и не думает расти. Большинство в классе высокие и худые, а ты внезапно прибавила в весе, и каждый урок физкультуры – настоящее мучение из-за насмешливых взглядов, а то и словечек. Скачки гормонов подстегивают и без того неустойчивое настроение, а самооценка прочно срослась с плинтусом. Поддержка близких и информированность – вот киты, на которых из пубертатного периода можно выплыть быстрее и без особых потрясений. Помните, что информационного вакуума не бывает, а потому все, что вы постесняетесь рассказать девочке о ее изменениях и тревогах, ей расскажут другие люди. Дай бог, чтобы они не преследовали при этом своих личных целей, и были хотя бы относительно грамотны в вопросах здоровья. Говорите со своим ребенком, поддерживайте его, даже если он уже выше вас, ищите с ним вместе ответы на его вопросы, ведь пубертат останется позади, а здоровье и благополучие нужны всегда.